学习萨克斯演奏主要还是需要有良好的演奏方法，有好的气息（胸腹式呼吸）才能让萨克斯真正成为你的朋友而不是凶手。第一吹萨克斯要养成良好的演奏方法。第二，要合理安排练习时间以免肺部长期压力过大引发疾病。第三，要用适合自己的笛头口风和哨片厚度。

总之任何娱乐也要注意合理安排时间。吹萨克斯本来就是很雅的事情，所以一定要定时定量练习让吹萨克斯成为一种陶冶情操的东西。

严防低气压诱发气胸

所谓气胸就是游离空气存在于脏层和壁层胸膜之间。空气进入胸膜腔造成胸膜腔内压力升高，肺脏被压缩影响气体交换，静脉回心血流受阻，影响心肺功能。有时症状凶险，若抢救不及时，可导致呼吸循环衰竭甚至死亡。气胸好发于30岁～40岁、体型瘦长的男性;在原有肺部疾病的基础上形成肺气肿、肺大泡或胸膜损伤也是诱发气胸的原因之一。

首先要注意保持心情愉快，情绪稳定，注意劳逸结合，多安排休息，尽量避免强体力劳动，不要用力屏气，如吹喇叭、吹萨克斯风等。对于有肺部疾病的患者应积极治疗原发病，如哮喘患者应预防哮喘发作，慢性支气管炎及慢性阻塞性肺气肿患者应积极控制感染症状。

一旦在剧咳、用力、剧烈体力活动时，突感一侧胸痛，如刀割样或针刺样，并伴有胸闷、气促及呼吸困难等情况，请不要惊慌，不要屏气，减少活动，立即到医院摄片检查。

气胸反复发作要如何应对

自发性气胸有两种情况：

1.青年人，多见于中学生，运动后发生，CT检查往往有肺大泡，如果反复发作2~3次以上，可以考虑手术切除肺大泡。

2.老年人，往往有慢性肺病史，如慢性阻塞性肺病或支气管哮喘等，多在疾病的发作期，因气道阻塞加重引起气胸，部分人可能有肺大泡。如反复发作引流效果不好时，也可考虑手术治疗。

气胸反复发作后，局部胸膜可以形成粘连，增厚，患者可以有胸部不适，疼痛或紧缩感，多出现在病变同一侧。随着时间的延长和呼吸运动的锻炼，多数症状会逐渐减轻或消失。你为右侧胸痛，不剧烈，如果疼痛与呼吸运动有关，也可能与既往的气胸有关。可以对症处理，如止痛、营养神经等，如果疼痛频繁或疼痛性质发生变化，可能与气胸无关，可能需要进一步检查。

季节变更 谨防气胸

正常情况下胸膜腔内没有气体，仅有少量润滑性液体，在没有明确诱因(如外伤、侵入性操作等)情况下如果胸膜腔内含有气体，称为自发性气胸。

自发性气胸又可分为原发性自发性气胸和继发性自发性气胸。原发性自发性气胸多发生于身材消瘦的高个年轻人，男性、女性比例为6：1，一般认为多由于肺尖部有胸膜下大疱，肺大疱破裂造成气体外漏于胸膜腔形成气胸;继发性自发性气胸多发生于有肺部基础病变的老年人，由于肺气肿、慢支等引起肺大疱，肺大疱破裂造成气胸。

学生应预防自发性气胸

开学在即，有的学生想抓住假期的“尾巴”疯玩两天，而不恰当的运动，却是自发性气胸的“可乘之机”。对此专家提醒青少年，开学在即，一定要警惕剧烈或不当运动让自发性气胸找上门。

自发性气胸是指肺内压力增高时，使有病变的肺组织发生破裂，肺内气体进入胸腔，肺组织受压萎陷，造成呼吸困难等一系列症状。

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