我们每个人都有一些自我保护的方法，比如人们都知道感冒头疼了看医生吃感冒药多喝水、手指割破了贴创可贴，假如当有了不良情绪时怎么办？相信很多人都会措手无策，很多人会说时间会带走一切，但是有些情绪等时间去解决的话实在要等太久了。无论成年人还是孩子都会有着一样的情绪开心、难过、恐惧、害怕等情绪都会有产生，处理情绪有着正反面，正面就是愉快，不伤人的处理好情绪，而反面是会用自己的情绪给别人带来伤害，反面处理很多原因来自于不会用合适的方式去表达，小编下面给大家分享几个如何处理好孩子的情绪的小知识。

       1、接纳孩子的情绪，当家长注意到孩子有了不良情绪时首先要接受孩子的情绪，列如：孩子在大街上大声哭泣了，这时家长首先要接受孩子产生了这个情绪，做到能接受有这个情绪的孩子。

       2、分享内心的感受，当孩子在叙述事实的时候，可能因为孩子的词汇有限，不能完整描述自己的内心感受，这时候我们可以帮助孩子把内心的感受表达出来，比如：原来你是因为在街上走太久了累了，所以你不开心了，宝贝，你能告诉妈妈你当时内心感受是这样的吗？现在你心里感受怎么样？这就是处理情绪的技巧。

       3、引导并设立规范，一个有着不良情绪的孩子会用不恰当的方式来发泄自己的情绪，比如：打人、咬人、大喊大叫等，我们应该对这些行为设立规范，家长理解孩子的情绪和背后的行为动机，然后引导孩子思考用一些恰当的方法来处理好这些情绪。