随着寒冷一步步的逼近，
尤其没有暖气的一些地区，
琴童们练琴前，常会出现手指僵硬的情况。
手指不灵活会导致练琴的效率低下，
那么，在冬季，我们可以采取哪些措施，
让手指能灵活自如呢？

PART 1
首先，弹钢琴时要注意自身的保暖

1.弹琴前可以用温水或者热水袋捂一下手。这样冰凉的手可以暂时暖和起来，有助于后面的手指练习；
2.钢琴凳上可以加一个暖和的垫子，这样就可以舒舒服服的练琴；
3.天气实在冷的时候，可以考虑弹一会儿钢琴+做一会儿运动，这样既可以保持手的温度，也适当的放松了身体；
4.弹琴之前还可以吃一些温热的食物，例如热粥、热汤等等，肚子暖和了，手指也会慢慢暖和起来。

PART 2
其次，弹钢琴时要注意房间的保温

1.使用暖气、空调的朋友最好将室温调到23度左右。室内温度太低会影响到自身的温度，室内温度太高会对钢琴不利。
2.室内的通风量不能太大，否则，小手可能会越弹越凉！

PART 3
最后,可以先从手指的基本练习曲目开始

慢速练一会儿半音阶之类的简单热手练习，然后再弹其他的曲目。小编在冬天是这样练琴的：天气冷的时候先弹1-10条哈农，因为哈农简单，弹奏时注意力可以完全放到手指上，先慢速，等手指不是很僵硬了再加速，直到手指灵活自如。

不管是天冷或天热，学钢琴都是需要勤学苦练的，没有人能随随便便就能成功的呢，加油吧，少年！